ACTIVIDAD 5 QUINTO "D"

LA ACEPTACIÓN

¿Existe el aprecio positivo incondicional hacia mí mismo? La respuesta es sí; cuando somos capaces de aceptarnos a nosotros mismos sin juicios condicionantes, con las fortalezas y debilidades que poseemos, con toda la congruencia de la cual somos capaces, pero también con nuestros comportamientos incongruentes, reconociéndonos como seres únicos, valiosos y , por lo tanto, dignos de aprecio.

Tenemos la capacidad de sentir diferentes tipos de emociones, de intuir, de empatizar con los demás, de amar, de hacernos felices o desgraciados a nosotros mismos. Podemos disfrutar de la vida y valorarla, labrarnos un futuro, planear nuestro destino (proyecto de vida). La admiración y el respeto por uno mismo se produce cuando somos capaces de generar buenos sentimientos introspectivos a través de nuestras obras sin necesidad de nada ni nadie que les otorgue un valor. El aprecio positivo incondicional se proyecta en una persona independiente, segura de si misma, porque no acepta imposiciones externas y no adopta comportamientos sociales estereotipados.

Tenemos que aprender a ser más tolerantes con nosotros mismos, permitirnos ciertas fallas y limitaciones nos facilitara querernos más. Estar más a gusto con nosotros mismos tendrá un efecto positivo en nuestra forma de relacionarnos con los demás.

Lee la siguiente frase del novelista Roderick Thorp:

“hay  que esforzarse por ser el mejor amigo de uno mismo porque a veces nos maltratamos” argumenta clara y coherentemente:

¿Qué te provoca?